Voyager en randonnée, c’est l’aventure, la liberté et le contact avec la nature. Mais quand la nature vous appelle vraiment, comment faire ses besoins sans polluer, sans gêne et sans se retrouver dans une situation… délicate ?
Que vous soyez en bivouac, à pied à vélo, ou en trek, voici nos conseils pour gérer cette question essentielle avec élégance (ou du moins, avec hygiène). Spoiler : oui, on va parler de trous, de papier toilette et même de techniques de camouflage
Les règles d’or pour faire caca dans la nature
Avant de vous lancer, retenez ces principes de base pour préserver l’environnement et votre dignité :
✅ Éloignez-vous des points d’eau (au moins 60 mètres) pour éviter la contamination.
✅ Creusez un trou (15-20 cm de profondeur) et rebouchez-le après usage.
✅ Utilisez du papier biodégradable (ou une feuille, une pierre lisse… on vous explique après).
✅ Emportez vos déchets (oui, même le papier toilette classique dans certains parcs nationaux).
✅ Lavez-vous les mains avec du gel hydroalcoolique ou de l’eau et du savon biodégradable.
🚫 À éviter :
- Faire ses besoins près des sentiers ou des zones de bivouac.
- Utiliser des produits chimiques (lingettes, savons non biodégradables).
- Laisser traîner du papier ou des déchets.
« Laisser ses excréments en pleine nature sans précaution, c’est comme jeter un sac poubelle dans un parc national : ça gâche l’expérience pour tout le monde. » – Leave No Trace Center for Outdoor Ethics
Les différentes techniques selon votre situation
En randonnée ou bivouac : les méthodes « survivor »
A. La technique du trou (la plus classique)
- Trouvez un endroit discret : derrière un arbre, un rocher, loin des sentiers.
- Creusez un trou de 15-20 cm avec une petite pelle (ou un bâton solide).
- Faites vos besoins en vous accroupissant (pratiquez avant le départ si vous n’êtes pas habitué·e !).
- Rebouchez le trou avec la terre et camouflez avec des feuilles.
🔹 Astuce : Emportez une pelle pliable (ex. : Deuce of Spades) ou un trowel léger.
B. Sans papier toilette : les alternatives
- Feuilles larges (mais vérifiez qu’elles ne sont pas urticantes !).
- Pierres lisses (à utiliser avec précaution…).
- Bidet portable (ex. : CuloClean) pour un nettoyage à l’eau.
- Lotion ou lingettes biodégradables (à emporter dans un sac étanche pour les jeter plus tard).
💡 Saviez-vous ? Dans certains pays (Japon, Inde), on utilise traditionnellement de l’eau et la main gauche. Une technique ultra-propre… si on a de l’eau à disposition !
C. En montagne ou désert : la méthode « sac à caca »
Dans les zones sensibles (parcs nationaux, haute montagne), il est parfois obligatoire d’emporter ses déchets. Comment faire ?
- Utilisez un sac étanche type « WAG Bag » (avec gel désinfectant).
- Faites vos besoins dedans, fermez hermétiquement et jetez à la poubelle en descendant.
🔗 Où en trouver ?
- WAG Bags sur Amazon
- Sac à caca Restop 2 (utilisé par les alpinistes).
Les erreurs à éviter (et les histoires qui font peur)
❌ Ne pas creuser assez profond → Les animaux (ou pire, d’autres randonneurs) peuvent tomber dessus.
❌ Utiliser des lingettes non biodégradables → Elles mettent des années à se décomposer.
❌ Faire caca près d’un cours d’eau → Risque de contamination (ex. : giardiase, une joyeuse infection intestinale).
❌ Oublier de se laver les mains → Bonjour les gastro-entérites !
📖 Témoignage (vécu !) :* « En randonnée dans les Cévennes, j’ai cru pouvoir faire un petit arrêt rapide sans creuser de trou. Résultat ? Un sanglier a déterré mon ‘cadeau’ deux jours plus tard… sous les yeux horrifiés de mon groupe. Depuis, je voyage avec une pelle. » – Marc, randonneur repenti
Le kit « caca en voyage » à toujours avoir sur soi
Pour ne jamais être pris·e au dépourvu, glissez dans votre sac : ✔ Papier toilette biodégradable (ex. : Who Gives A Crap) ✔ Petite pelle ou trowel ✔ Sac plastique étanche (pour les déchets) ✔ Gel hydroalcoolique ✔ Lingettes biodégradables (en dernier recours) ✔ Bouteille d’eau (pour se nettoyer)
🔹 Pour les plus organisés :
- Siège de toilettes portable (ex. : Luggable Loo)
- Désinfectant pour les mains (type Sterillium)
Où faire caca selon les pays ? Les règles à connaître
Chaque destination a ses usages et ses réglementations :
- États-Unis (parcs nationaux) : Sac à caca obligatoire dans certaines zones (ex. : Grand Canyon).
- Canada : Toilettes sèches dans les parcs, sinon trou + papier à emporter.
- Scandinavie (droit de bivouac) : Liberté totale, mais respectez la nature (creusez un trou !).
- Australie : Attention aux serpents et araignées… choisissez bien votre spot !
- Japon (en montagne) : Toilettes publiques ultra-propres, mais peu en randonnée → prévoir un sac.
🔗 Pour vérifier les règles locales :
- Leave No Trace (guide international)
- Parcs Canada (règles par province)
Et si vraiment, c’est la catastrophe ?
Parfois, malgré toute votre préparation, les choses tournent mal. Voici comment gérer :
- Diarrhée en randonnée : Hydratez-vous (sérum de réhydratation), utilisez des médicaments type Imodium et isolez-vous.
- Pas de papier : Une poignée d’herbe (non piquante !) ou un caillou lisse peuvent dépanner.
- Pas d’intimité : Un paréo ou une veste accrochée à un bâton fait un parfait rideau.
💩 Le saviez-vous ? Les astronautes s’entraînent à faire caca en apesanteur avec des toilettes à aspiration. Après ça, un trou dans la forêt semble simple !
Conclusion : Faire caca dans la nature, un art à maîtriser
Que vous soyez en van, en trek ou en bivouac, la clé est l’anticipation : avoir le bon matériel, connaître les règles locales et respecter l’environnement. Avec ces conseils, vous éviterez les mauvaises surprises et garderez de vos aventures que de bons souvenirs (enfin, presque).
Et vous, quelle est votre pire (ou meilleure) anecdote de « caca en voyage » ? Partagez-la en commentaire ! 🚽🌍
Ressources utiles :
